食生活に気を使うことは大事

最近食生活が乱れていて、お肌の調子や体調が優れません…
食生活を心がけるのは自分にしか出来ないから頑張ってみようと思います。

朝・昼ごはん⇒野菜たっぷりミネストローネ、うどん(ポン酢)

夜ごはん⇒納豆1パック、そうめん(ゴマだれ)、240キロカロリー弁当(大根の挽き肉がけ、キャベツ、イカフライ、ブロッコリー、卵焼き、ホウレン草の胡麻和え

夜食⇒パンの耳一枚分のパンの耳ラスク(きな粉とサトウキビ砂糖がけ)

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緑色を引きたてる紫色

きのうの「月曜から夜ふかし」は面白かった。

「なぜその色なのか調査した件」では、関ジャニのメンバーでそれぞれ衣装の色を決めていたのだが、
村上信吾は他の仕事で欠席していた。残った色が、司会の村上の「紫」だったのだ。

紫は高貴な色ではあるが、村上が特に好きな色ではない。それに、紫は、緑を引きたてる役割をする色なのだ。
ホーレンソーの緑を引きたてるために紫のテープを巻くのもそのためだ。

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顔脱毛とひざ下脱毛に行ってきました

クーポンサイトで、とってもお得なクーポンをゲットしました。
ひざ下、ひざ上、ひじ下、ひじ上の中から、好きな箇所を選んで医療脱毛を3回行えるというものです。
しかも値段が、1万円もしないのです。私の場合、期間限定の割引券もあったので、8800円でゲットです。
お安くって、すごく嬉しいです。
毛穴エステのクーポンもあったので、
今度はこちらも是非ゲットしたいです。

脱毛のクーポンをゲットしたのは1ヶ月前、すぐに予約の電話をしたけれど、
かなり人気があるみたいで予約できたのは1ヶ月後でした。待ちに待った、ひざ下脱毛です。

ひざ下の脱毛は初めてでしたが、痛みは思ったよりも強めでした。
でも、顔脱毛ほどは痛くなかったので、一安心です。
骨に近い、足首や足指のあたりはかなり痛かったです。
ひざ下脱毛は、私の脚が太めなせいか、40分くらいはかかったかもしれません。
看護師さん、ごめんなさい。
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ゆずのライブに行ってます

デビュー当時からゆずが好きで、よくCDは聴いていましたが、
ライブに行くようになったのは、栄光の架け橋がヒットしてからです。

あれは日産スタジアムライブで、人生初の野外ライブでした。
いやー素晴らしかったです。
昼間はゆずのお二人が遠くて見えないとか思ってましたが、
日が暮れて夜になると星が瞬きとてもきれいな夜空が見えたのです。

生歌を聴きながら、星空を眺めているのは至極の瞬間でした。
お二人の遠さも気にならなくなり、夜空を眺めていました。

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AmazonのMP3ストア

この前、荒川ケンタウロスの迷いの森を1曲購入したくて、
AmazonのMP3ストアを使ってみました。

使い方を知らなかったので、適当に購入したら
なんと専用プレイヤーがないと再生できないらしいΣ(゜Д゜)。

しかもwindowsにはwindowsの、iOSには専用のアプリで、スマフォも専用のアプリがいるらしい。
iOSで使えるから、ipod nanoでも使えるかと思ってたらnanoはiOSじゃないから使えないときた。

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バナナマンのバナナムーンGOLD

TBSラジオの深夜枠でJUNKという番組をやっています。
毎日放送しているのですが、金曜深夜の担当はバナナマンです。

これを聴き出したのは比較的新しくて、去年の秋くらいだったと思います。
JUNKは本放送とPodcastのふたつがあって、両方とも無料で聴けます。
Podcastは本放送の後に収録され、その日の出来事と関係あるなしに関わらず1時間くらい話すという奇妙なものです。

私は最初は両方とも聴いていたのですが、本放送だけにしぼりました。
特に理由はありませんが、本放送の方がなんとなく好きだからです。

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荒川ケンタウロスの迷いの森

最近よく聴いてるラジオでTOKYO FMのスカイロケットカンパニーがあります。
平日の17時から19時までやっている番組です。

そこで噂になっているのが、荒川ケンタウロス。
バンドです。
新人らしく、あまり知られていないようです。
私自身もラジオではじめて聴いて知りました。

迷いの森という曲をはじめて聴いたときは変わった曲だなぁという印象でした。
詞は暗めだし曲も短くてしかしインパクトが強い。
でも耳に残るんです。
知らない人は聴いてみてください。

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おぎやはぎのメガネびいき

TBSラジオで深夜にJUNKという番組をやっています。
その木曜深夜の担当がおきやはぎです。

おぎやはぎのラジオのおもしろいところは、そのどーでもいい感です。
ふわふわ浮いてるようなお二人の話し掛け合いは
本当にどーでもいいことだらけで、それが聴いていて逆に癒されます。
適度に力を抜いた感じが素晴らしいです。

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ロー・アンド・オーダー

海外ドラマLAW & ORDERニューシリーズのDVDを借りてきました。
ニューシリーズとは、シーズン15から20までを収録したDVDです。

現在、日本ではLAW & ORDERはシーズン1しかDVDリリースされておりません。
シーズン2から14は見れない状態です。
その比較的新しめなシーズンを収録したのがニューシリーズです。

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ゆうゆう散歩を見てます

平日の朝に毎日やっているゆうゆう散歩。
元々はちい散歩で地井武男さんが出演していましたが、
いまは加山雄三さんに変わって番組は継続しています。

こうまで変わるかというくらい番組の雰囲気は地井さんのときと違っています。
それぞれの良さがあり、加山さんの方が年上なので大らかな印象です。

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